Accompagnement NAGOMI
1H15
Un accompagnement pensé pour les personnes vivant une surcharge installée depuis longtemps et ayant la sensation de ne plus réellement récupérer.
Un accompagnement pensé pour toute personne qui ne veut plus seulement « tenir »
Chaque séance commence par un temps d’échange afin de comprendre certaines personnes deviennent expertes dans l’art de continuer, continuer malgré la fatigue, continuer malgré les tensions, continuer malgré les nuits qui ne font plus vraiment récupérer, continuer malgré cette sensation diffuse que quelque chose, à l’intérieur, reste constamment mobilisé. Avec le temps, cet état finit parfois par sembler normal. On apprend à vivre avec, on s’adapte, on compense.
Jusqu’au jour où l’on réalise que l’on ne se souvient plus vraiment de ce que signifie être profondément détendu.e.
C’est pour ces personnes que j’ai imaginé l’Accompagnement NAGOMI.
Pourquoi NAGOMI?
J’ai choisi ce nom pour ce qu’il représente profondément.
Certains mots japonais ont cette capacité particulière de saisir une expérience humaine avec une grande finesse. Nagomi est l’un de ces mots.
Il évoque cet instant où les tensions s’apaisent, où quelque chose se relâche naturellement à l’intérieur et où l’on retrouve un sentiment de calme, d’harmonie et de paix émotionnelle.
Ce qui me touche dans ce mot, c’est sa capacité à exprimer en quelques syllabes une expérience pour laquelle la langue française aurait besoin de plusieurs phrases.
C’est cette idée qui a inspiré le nom NAGOMI et qui guide aujourd’hui ma manière d’accompagner.
Non pas un changement spectaculaire, Non pas une transformation forcée.
Mais la possibilité de retrouver progressivement cet état que beaucoup ont oublié : celui où le corps n’a plus besoin de lutter, de compenser ou de rester constamment en alerte.
Ce qui rend cet accompagnement différent
Je ne travaille pas à partir d’un protocole standard.
Je ne crois pas qu’un accompagnement puisse être identique pour tout le monde.
Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme, ses sensibilités et sa manière unique de vivre les choses.
L’Accompagnement me permet d’observer cette évolution dans le temps et d’ajuster chaque séance à ce qui est réellement présent.
Certaines périodes demanderont davantage de ralentissement.
D’autres inviteront à travailler plus spécifiquement certaines tensions ou certains déséquilibres.
Cette continuité permet un accompagnement beaucoup plus fin et beaucoup plus personnalisé qu’une succession de rendez-vous ponctuels.
Quand une séance ponctuelle ne suffit plus
Une séance isolée peut être extrêmement bénéfique.
Elle permet souvent de souffler, de relâcher certaines tensions et de retrouver un peu d’espace intérieur.
Mais certaines situations demandent davantage qu’une parenthèse occasionnelle.
Lorsque la fatigue, la surcharge ou l’hypervigilance sont présentes depuis longtemps, le corps a souvent besoin de régularité pour intégrer durablement autre chose.
C’est la raison d’être de l’Accompagnement NAGOMI.
Créer un cadre stable dans lequel il devient possible de revenir régulièrement à soi, d’observer ce qui évolue et d’accompagner ce processus dans la durée.
À qui s’adresse l’Accompagnement NAGOMI ?
À celles et ceux. qui ont la sensation d’avoir tout essayé pour aller mieux sans parvenir à retrouver un équilibre durable.
À celles et ceux. qui vivent depuis longtemps avec une charge mentale importante.
À celles et ceux. qui se sentent souvent en vigilance permanente.
À celles et ceux qui ont appris à fonctionner malgré la fatigue.
À celles et ceux qui ont besoin d’un espace régulier où elles peuvent enfin déposer ce qu’elles portent depuis trop longtemps.
Il s’adresse également aux personnes hypersensibles, aux profils TDAH, à celles et ceux qui traversent ou ont traversé un burn-out, ainsi qu’aux personnes vivant avec des douleurs chroniques ou un terrain de fibromyalgie.
Une progression construite dans le temps
L’Accompagnement NAGOMI comprend cinq séances individuelles.
Non pas parce qu’un chiffre aurait un pouvoir particulier.
Mais parce qu’il faut parfois plusieurs rendez-vous pour créer suffisamment de continuité et permettre au corps d’intégrer autre chose qu’un simple moment de mieux-être.
Chaque séance s’appuie sur ce qui est présent au moment où nous nous retrouvons.
L’accompagnement évolue avec vous.
Il ne suit pas un scénario préétabli.
Le Cercle NAGOMI
Les personnes engagées dans l’Accompagnement NAGOMI bénéficient d’un accès privilégié au Cercle NAGOMI.
J’ai imaginé cet espace comme une continuité naturelle des séances.
Un lieu ressource destiné à soutenir ce qui se construit entre les rendez-vous.
Vous y retrouverez progressivement des audios de relaxation, des contenus autour du sommeil et de la récupération, des conseils issus de mon expérience ainsi que différentes ressources pensées pour accompagner les périodes de surcharge et de fatigue nerveuse.
Le Cercle NAGOMI évoluera progressivement au fil du temps afin de rester utile, vivant et en accord avec les besoins des personnes que j’accompagne.
Une invitation à ralentir autrement
Chaque parcours est unique, tout comme chaque personne.
Certaines ressentent rapidement des changements, tandis que d’autres ont besoin de davantage de temps pour retrouver leurs repères.
Je ne cherche donc pas à promettre un résultat identique pour tous.
Mon engagement est ailleurs : vous offrir un accompagnement attentif, respectueux de votre rythme et adapté à vos besoins.
Un espace où vous pouvez déposer ce que vous portez depuis trop longtemps.
Et peut-être, au fil des séances, retrouver peu à peu cet état que les Japonais appellent Nagomi.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange afin de comprendre votre état du moment, vos besoins et vos éventuelles sensibilités.
Le soin se déroule ensuite habillé(e), allongé(e) confortablement.
Selon le protocole choisi, les diapasons peuvent être :
- appliqués directement sur certaines zones du corps
- utilisés sur des points énergétiques
- ou travaillés autour du corps.
Les vibrations sont utilisées de manière progressive et adaptée à votre niveau de sensibilité.
Une séance dure entre 1h15 et 1h45 selon l’accompagnement choisi.
450€